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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	147	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	141	00:17:34	3,00 km
4	0,44 km	2:26	5:35	144	00:20:01	3,44 km

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