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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	136	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	11:03	11:03	146	00:17:22	2,00 km
3	1,00 km	9:12	9:12	114	00:26:34	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	140	00:32:45	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	153	00:37:47	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	00:43:08	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	132	00:50:13	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	148	00:55:38	8,00 km
9	0,14 km	0:47	5:43	152	00:56:25	8,14 km

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