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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	111	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	123	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	125	00:22:02	4,00 km
5	0,13 km	0:43	5:39	119	00:22:44	4,13 km

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