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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	142	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	158	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	161	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	161	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	156	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	158	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	159	00:44:13	7,00 km
8	0,53 km	4:40	8:51	153	00:48:54	7,53 km

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