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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	142	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	151	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	140	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	143	00:28:09	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	139	00:35:47	5,00 km
6	0,32 km	2:19	7:21	132	00:38:06	5,32 km

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