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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	147	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	158	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	157	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	142	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	153	00:33:17	5,00 km
6	0,40 km	2:27	6:08	153	00:35:44	5,40 km

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