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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	132	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	134	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	133	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	135	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	138	00:41:16	7,00 km
8	0,76 km	4:40	6:08	138	00:45:56	7,76 km

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