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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	117	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	131	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	129	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	127	00:38:09	6,00 km
7	0,26 km	1:40	6:21	140	00:39:49	6,26 km

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