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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	15:29	6:03	120	00:15:29	2,56 km
2	0,44 km	1:48	4:05	104	00:17:17	3,00 km
3	0,01 km	1:04	01:38:12	129	00:18:21	3,01 km
4	0,44 km	1:46	4:00	119	00:20:07	3,45 km
5	0,02 km	1:09	52:08	135	00:21:17	3,47 km
6	0,44 km	1:44	3:58	142	00:23:01	3,91 km
7	0,06 km	1:19	22:56	147	00:24:20	3,97 km
8	0,44 km	1:42	3:53	147	00:26:02	4,41 km
9	0,07 km	1:23	19:04	146	00:27:25	4,48 km
10	0,43 km	1:43	3:57	119	00:29:08	4,91 km
11	0,08 km	1:24	18:18	156	00:30:32	4,99 km
12	0,44 km	1:42	3:54	148	00:32:13	5,43 km
13	0,07 km	1:27	20:39	151	00:33:40	5,50 km
14	0,44 km	1:43	3:57	139	00:35:24	5,93 km
15	0,08 km	1:22	18:08	158	00:36:46	6,01 km
16	0,44 km	1:44	3:57	152	00:38:29	6,45 km
17	0,07 km	1:42	24:45	143	00:40:11	6,51 km
18	0,44 km	1:45	3:58	152	00:41:56	6,95 km
19	0,07 km	1:23	18:31	156	00:43:19	7,03 km
20	0,44 km	1:44	3:56	146	00:45:02	7,47 km
21	2,06 km	12:24	6:02	140	00:57:26	9,52 km

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