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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	00:05:58	1,00 km
2	0,78 km	5:02	6:28	139	00:11:00	1,78 km
3	0,96 km	4:02	4:12	162	00:15:02	2,74 km
4	0,32 km	2:59	9:18	134	00:18:01	3,06 km
5	0,95 km	3:56	4:09	163	00:21:57	4,01 km
6	0,27 km	3:04	11:21	137	00:25:01	4,28 km
7	0,99 km	4:00	4:02	165	00:29:01	5,27 km
8	0,29 km	3:00	10:20	141	00:32:01	5,56 km
9	0,99 km	4:01	4:02	166	00:36:02	6,56 km
10	1,00 km	6:54	6:54	152	00:42:56	7,56 km
11	0,45 km	2:47	6:14	155	00:45:43	8,00 km

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