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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	162	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	160	00:29:05	5,00 km
6	0,44 km	2:41	6:03	152	00:31:46	5,44 km

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