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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	153	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	160	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	155	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	156	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	154	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	158	00:45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	158	00:51:46	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	161	00:58:33	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	160	01:05:20	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	159	01:11:30	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	168	01:18:01	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	168	01:24:58	13,00 km
14	0,01 km	0:03	5:15	165	01:25:02	13,01 km

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