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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	161	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	176	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	12:21	12:21	128	00:22:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	00:28:38	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	167	00:35:31	5,00 km
6	1,00 km	9:49	9:49	148	00:45:20	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	164	00:51:33	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	136	01:00:10	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	132	01:07:51	9,00 km
10	1,00 km	9:37	9:37	122	01:17:28	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	173	01:23:14	11,00 km
12	1,00 km	17:54	17:54	136	01:41:08	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	165	01:46:22	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	170	01:51:17	14,00 km
15	0,05 km	0:15	5:10	166	01:51:32	14,05 km

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