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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	139	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	154	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	160	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	155	00:30:41	5,00 km
6	0,47 km	2:41	5:41	159	00:33:23	5,47 km

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