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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	128	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	12:29	12:29	117	00:19:25	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	00:25:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	128	00:31:14	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	00:37:22	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	140	00:43:09	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	135	00:50:26	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	00:56:20	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	134	01:02:21	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	136	01:08:29	10,00 km
11	1,00 km	8:09	8:09	129	01:16:37	11,00 km
12	1,00 km	9:26	9:26	119	01:26:04	12,00 km
13	1,00 km	10:22	10:22	114	01:36:26	13,00 km
14	1,00 km	9:04	9:04	114	01:45:30	14,00 km
15	0,43 km	3:31	8:10	117	01:49:01	14,43 km

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