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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,68 km	19:12	5:13	139	00:19:12	3,68 km
2	0,59 km	2:01	3:24	152	00:21:13	4,27 km
3	0,12 km	1:00	8:13	147	00:22:13	4,39 km
4	0,59 km	2:01	3:24	161	00:24:14	4,98 km
5	0,13 km	1:01	7:49	143	00:25:14	5,11 km
6	0,58 km	2:01	3:27	163	00:27:15	5,69 km
7	0,15 km	1:00	6:43	151	00:28:15	5,84 km
8	0,58 km	2:00	3:26	164	00:30:16	6,43 km
9	0,13 km	1:01	7:35	147	00:31:16	6,56 km
10	0,60 km	2:01	3:23	165	00:33:18	7,16 km
11	0,15 km	1:00	6:51	151	00:34:18	7,30 km
12	0,60 km	2:01	3:22	165	00:36:19	7,90 km
13	0,10 km	1:00	10:22	148	00:37:19	8,00 km
14	0,61 km	2:00	3:17	167	00:39:19	8,61 km
15	0,12 km	1:01	8:10	153	00:40:20	8,73 km
16	0,61 km	2:00	3:18	167	00:42:20	9,34 km
17	0,11 km	1:01	9:24	148	00:43:21	9,45 km
18	0,61 km	2:01	3:18	167	00:45:22	10,06 km
19	0,13 km	1:01	7:53	156	00:46:23	10,19 km
20	0,61 km	2:00	3:16	169	00:48:23	10,80 km
21	0,09 km	1:00	10:40	151	00:49:23	10,90 km
22	3,37 km	16:58	5:02	139	01:06:21	14,26 km

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