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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	158	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	168	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	168	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	165	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	171	00:28:30	5,00 km
6	0,24 km	1:23	5:51	168	00:29:52	5,24 km

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