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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	115	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	123	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	125	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	121	00:29:16	5,00 km
6	0,64 km	3:46	5:54	111	00:33:02	5,64 km

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