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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	161	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	158	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	163	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	177	00:31:43	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:00	181	00:31:46	6,01 km

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