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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	136	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	150	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	170	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	173	00:24:14	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:30	176	00:24:16	5,01 km

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