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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	156	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	163	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	167	00:18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	170	00:23:34	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:57	171	00:23:37	5,01 km

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