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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	139	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	155	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	162	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	154	00:29:36	5,00 km
6	0,49 km	2:47	5:42	158	00:32:22	5,49 km

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