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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	141	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	155	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	151	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	157	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	155	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	158	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	160	00:46:28	8,00 km
9	0,03 km	0:10	6:16	166	00:46:38	8,03 km

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