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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	109	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	125	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	128	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	124	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	126	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	137	00:48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	136	00:54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	128	01:00:14	10,00 km
11	0,10 km	0:41	6:40	129	01:00:55	10,10 km

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