Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
15:03
02:38:11
117
00:15:03
0,10 km
2
0,02 km
4:00
02:53:42
138
00:19:03
0,12 km
3
0,02 km
3:00
02:07:20
111
00:22:02
0,14 km
4
0,02 km
3:54
02:38:27
145
00:25:57
0,17 km
5
0,03 km
3:06
01:29:29
119
00:29:03
0,20 km
6
0,03 km
3:51
02:04:08
148
00:32:55
0,23 km
7
0,03 km
3:09
01:54:11
123
00:36:03
0,26 km
8
0,02 km
3:54
03:00:54
150
00:39:57
0,28 km
9
0,07 km
10:24
02:39:28
126
00:50:21
0,35 km
25 april 2025 - 16:42
Skierg 2025-04-25
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
Uppvärmning 15min
4 x 1000 meter (3min vila)
Nervarvning 5-10min
8,71
km
Distans
50:21
Tid
5:47
min/km
Snitt
128
Snittpuls
165
Maxpuls
annons