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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	148	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	155	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	151	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	159	00:37:49	6,00 km
7	0,10 km	0:33	5:21	166	00:38:21	6,10 km

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