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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	138	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	140	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	142	00:36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	138	00:41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	143	00:46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	144	00:51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	142	00:57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	142	01:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	140	01:07:12	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	146	01:12:07	14,00 km
15	0,06 km	0:18	4:45	141	01:12:26	14,06 km

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