GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	134	00:10:40	2,00 km
3	0,88 km	4:26	5:03	139	00:15:06	2,88 km
4	0,49 km	2:02	4:10	143	00:17:08	3,36 km
5	0,08 km	0:59	12:57	152	00:18:07	3,44 km
6	0,50 km	2:06	4:10	149	00:20:13	3,94 km
7	1,00 km	5:25	5:25	146	00:25:38	4,94 km
8	0,88 km	4:46	5:25	146	00:30:24	5,82 km

annons