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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	134	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	148	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	132	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	144	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	135	00:33:54	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	145	00:40:09	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	146	00:46:06	7,00 km
8	1,00 km	7:52	7:52	140	00:53:58	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	158	00:59:46	9,00 km

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