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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	128	00:04:16	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	136	00:08:32	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	169	00:12:51	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	185	00:17:04	4,00 km
5	0,97 km	4:08	4:16	147	00:21:12	4,97 km

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