Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
0
00:06:25
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
0
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
0
00:17:45
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
0
00:23:46
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
0
00:29:46
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
0
00:35:56
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
0
00:42:20
7,00 km
8
1,00 km
6:29
6:29
0
00:48:49
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
0
00:55:31
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
0
01:02:20
10,00 km
11
1,00 km
6:54
6:54
0
01:09:14
11,00 km
12
1,00 km
6:56
6:56
0
01:16:11
12,00 km
13
1,00 km
6:49
6:49
0
01:22:59
13,00 km
14
0,53 km
3:49
7:12
0
01:26:49
13,53 km
26 april 2025 - 08:55
Rönnbyspåret 13 km
Löpning - Distans
Inskrivet långt efter. Klart och sex grader. Viss minimal känning i vä lår igen, så höll igen mot slutet. Kanske simning någon vecka framöver. Vatten innan: ca 50 cl.
13,53
km
Distans
1:26:48
Tid
6:25
min/km
Snitt
172
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons