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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	142	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	146	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	153	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	158	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	155	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	153	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	157	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	00:58:15	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	165	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	165	01:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	160	01:13:54	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	160	01:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	165	01:24:14	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	176	01:29:10	16,00 km
17	0,74 km	3:35	4:50	169	01:32:46	16,74 km

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