Långpass

Första 10k (4:09min/km). Sen 23km lugnare tempo med ett trevligt gäng Lulekamrater. Tempoökning på egen hand sista 8,4km (3:58-3:57min/km). Fin dag för löpning. Säsongens längsta löppass. Kändes ändå relativt bra 🙂