annons

Etapper

26 april 2025 - 08:18

Långpass

Löpning - Långpass
Första 10k (4:09min/km). Sen 23km lugnare tempo med ett trevligt gäng Lulekamrater. Tempoökning på egen hand sista 8,4km (3:58-3:57min/km). Fin dag för löpning. Säsongens längsta löppass. Kändes ändå relativt bra 🙂
41,34   km
Distans
3:12:18
Tid
4:39   min/km
Snitt
Hoka Rocket X2
Total distans: 1079 km
annons