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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,81 km	28:05	5:50	137	00:28:05	4,81 km
2	0,40 km	1:25	3:29	137	00:29:30	5,21 km
3	0,06 km	1:01	17:58	146	00:30:30	5,27 km
4	0,41 km	1:23	3:22	145	00:31:53	5,68 km
5	0,05 km	1:01	21:50	144	00:32:55	5,73 km
6	0,39 km	1:22	3:31	141	00:34:16	6,11 km
7	0,05 km	1:02	22:15	143	00:35:18	6,16 km
8	0,40 km	1:23	3:29	143	00:36:41	6,56 km
9	0,05 km	1:02	18:59	150	00:37:44	6,61 km
10	0,41 km	1:21	3:20	145	00:39:05	7,02 km
11	0,06 km	1:01	16:28	146	00:40:06	7,08 km
12	0,40 km	1:22	3:22	141	00:41:27	7,49 km
13	0,06 km	1:02	18:36	144	00:42:30	7,54 km
14	0,40 km	1:21	3:23	146	00:43:51	7,94 km
15	0,06 km	1:04	17:53	146	00:44:55	8,00 km
16	0,40 km	1:19	3:20	142	00:46:15	8,40 km
17	0,05 km	1:02	18:50	145	00:47:16	8,45 km
18	0,39 km	1:20	3:25	142	00:48:36	8,84 km
19	0,05 km	1:03	20:33	147	00:49:39	8,89 km
20	0,40 km	1:16	3:08	148	00:50:55	9,30 km
21	0,99 km	7:06	7:12	146	00:58:01	10,28 km

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