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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	136	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	144	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	136	00:38:07	6,00 km
7	0,41 km	3:30	8:27	149	00:41:37	6,41 km

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