GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	127	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	151	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	151	00:30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	00:35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	158	00:40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	159	00:45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	160	00:50:34	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	157	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	160	01:00:52	12,00 km
13	0,56 km	2:48	5:02	160	01:03:40	12,56 km

annons