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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	0	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	0	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	0	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	0	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	0	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	0	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	0	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	0	00:55:06	9,00 km
10	0,42 km	2:40	6:17	0	00:57:46	9,42 km

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