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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	142	00:07:24	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	143	00:14:34	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	147	00:22:14	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	151	00:29:46	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	143	00:36:47	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	147	00:44:10	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	149	00:51:40	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	149	00:58:52	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	149	01:06:09	9,00 km
10	0,00 km	0:03	9:32	150	01:06:12	9,00 km

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