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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	146	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	145	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	146	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	00:43:00	7,00 km
8	0,78 km	4:56	6:17	147	00:47:56	7,78 km

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