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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	142	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	153	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	156	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	156	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	153	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	153	00:38:17	7,00 km
8	0,63 km	3:23	5:23	152	00:41:40	7,63 km

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