Spångarundan- 2,3km på Högsjövägen vände vid vilsbro- sen tillbaka till Vingåker genom Spånga
Löpning - Distans
Årets första långpass och nå vidare fart i benen har man inte, men inte så konstigt dåligt tränad och väger över 100 pannor. Så inte konstigt att det går tungt, va skönt väder runt ( 16grader) dock ganska blåsigt bitvis annars perfekt löparväder.
