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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	137	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	126	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	130	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	00:47:31	8,00 km
9	0,51 km	2:49	5:32	139	00:50:20	8,51 km

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