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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	115	00:07:32	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	120	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	123	00:22:01	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	120	00:29:12	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	117	00:36:03	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	119	00:42:54	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	118	00:50:11	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	118	00:56:44	8,00 km
9	0,04 km	0:16	6:30	120	00:57:00	8,04 km

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