Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
147
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
153
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
144
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
7:45
7:45
143
00:24:46
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
145
00:31:06
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
159
00:36:20
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
155
00:41:49
7,00 km
8
0,06 km
0:20
5:33
157
00:42:09
7,06 km
28 april 2025 - 09:42
intervals
Löpning - Distans
2.5km warm up
2km incline intervals
2.5km cool down
7,06
km
Distans
42:09
Tid
5:58
min/km
Snitt
156
Kadens
301
W
Effekt
Nike Lunaglider
Total distans: 1285 km
annons