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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	148	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	146	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	146	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	146	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	147	01:00:13	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	148	01:06:21	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	151	01:12:18	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	151	01:18:09	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	150	01:24:07	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	149	01:30:22	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	159	01:36:05	16,00 km
17	0,62 km	3:37	5:52	158	01:39:43	16,62 km

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