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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	131	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	152	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	158	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	159	00:18:50	4,00 km
5	0,39 km	2:05	5:19	159	00:20:55	4,39 km

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