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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:28	3:52	0	00:00:28	0,12 km
2	0,00 km	0:03	13:45	0	00:00:31	0,13 km
3	1,00 km	8:58	8:58	0	00:09:29	1,13 km
4	1,00 km	6:59	6:59	0	00:16:29	2,13 km
5	0,89 km	5:33	6:13	0	00:22:01	3,02 km
6	0,01 km	0:03	3:30	0	00:22:04	3,03 km
7	0,53 km	3:00	5:37	0	00:25:04	3,56 km
8	1,00 km	6:18	6:18	0	00:31:22	4,56 km
9	0,56 km	4:18	7:43	0	00:35:39	5,12 km

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