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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	160	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	153	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	149	00:27:53	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:31	155	00:28:08	5,05 km

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