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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	101	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	113	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	116	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	117	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	120	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	119	00:32:37	6,00 km
7	0,16 km	0:53	5:35	120	00:33:31	6,16 km

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