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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:58	5:11	145	00:25:58	5,00 km
2	0,03 km	1:02	30:41	118	00:27:00	5,04 km
3	0,89 km	4:01	4:29	158	00:31:00	5,93 km
4	0,15 km	2:01	13:05	135	00:33:01	6,09 km
5	0,89 km	4:00	4:30	158	00:37:01	6,98 km
6	0,17 km	2:01	12:12	139	00:39:02	7,14 km
7	0,90 km	4:01	4:27	161	00:43:03	8,05 km
8	0,12 km	2:01	17:08	142	00:45:04	8,16 km
9	0,90 km	4:01	4:27	162	00:49:05	9,06 km
10	0,19 km	2:02	10:47	141	00:51:07	9,25 km
11	0,76 km	4:47	6:20	147	00:55:53	10,01 km

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